【親子時尚】葉家妤當媽後變了一個人 透過遊戲帶領孩子進入運動世界

【親子時尚】葉家妤當媽後變了一個人 透過遊戲帶領孩子進入運動世界

▲葉家妤當了母親後,為了陪伴孩子成長,覺得健康很重要,因而增加運動習慣,加上她和老公喜歡戶外活動,只要有空就會帶孩子們到郊外跑跑跳跳。(圖/葉家妤提供)

記者藍嵐╱專題報導

婚後幸福美滿的本土優質女演員葉家妤,曾是民視當家花旦,庾同為藝人陳宇風結婚,育有2名女兒Abby和Nikki,目前生活重心都放在家庭上,她與寶貝女兒們的互動充滿著愛與幸福,令人稱羨。以前葉家妤長期拍八點檔,身體狀況不是太好,且工作忙也沒時間運動,但自從當了母親後,發現健康很重要,不僅增加運動習慣,也因她和陳宇風都很喜歡戶外活動,只要有空就會帶她們到郊外跑跑跳跳。

當媽媽後變了一個人 帶著孩子們一起運動
在還沒有成為母親前,葉家妤偶爾會游泳,因她喜歡游泳,她無奈的坦言,「游泳算是我父親培養的,因為我不能跑步,只要一跑步就會肚子痛,所以我從小就不做大型運動,但游泳OK」。不過,葉家妤當媽媽後,非常在意自己的健康,她表示自己比較晚懷孕,以前又長期拍八點檔,她的身體不是很好,懷孕還有出血狀況,當時她就很害怕,所以休息後就一直調整身體,也發現到擁有越健康的身體才能陪伴孩子。

▲葉家妤覺得陪伴孩子成長才是最有價值的,所以她完全變了一個人,增加了運動習慣,體型也變得很FIT,並帶著孩子們一起運動。(圖/葉家妤提供)

「陪伴孩子不是你賺了多少錢,而是有沒有健康的身體可以陪伴,健康比金錢更重要,而且陪伴孩子成長才是最有價值的」,葉家妤進一步笑著強調。也因為這樣的想法,葉家妤完全變了一個人,增加了運動習慣,體型也變得很健康、很FIT,並會帶著孩子們一起運動,在家裡就是做韻律方面的運動,戶外就會去露營、爬山、海邊游泳和潛水等。另外,葉家妤有讓姐姐上學校舞蹈課,定時還會舉辦舞蹈表演;最近也幫女兒們報名了雲門舞集的肢體訓練,因她覺得女孩子的肢體發展很重要。

▲▼葉家妤讓姐姐上學校舞蹈課,定時還會舉辦舞蹈表演。(圖/葉家妤提供)

透過遊戲慢慢帶孩子運動 運動單品在意排汗材質
孩子的運動習慣要從小培養,但葉家妤坦言老大屬於肢體發展比較慢的孩子,她的小肌肉比較弱一點,所以比較小心翼翼,因而不喜歡嘗試跳、跑的活動,她強調,「我覺得孩子不敢嘗試新東西是因她對不懂的東西會害怕,所以我就慢慢帶,透由遊戲的方式循序漸進讓她們習慣,如走樓梯時就玩剪刀石頭布,然後再慢慢帶入,她就願意爬樓梯,溜滑梯也是,先從一半開始溜起」。因陳宇風在小琉球有投資民宿,所以經常會帶孩子到海邊,原本姐姐也是很怕水,經過葉家妤慢慢帶領之後,現在就很喜歡穿著有點浮力的游泳背心在海裡玩了。

▲葉家妤透過遊戲方式,慢慢帶領孩子們進入運動世界,如到海邊玩,原本姐姐很怕水,經過她慢慢引導後,現在很喜歡穿有點浮力的游泳背心在海裡玩了。(圖/葉家妤提供)

對於運動單品的挑選,葉家妤的重點以排汗為主,因為小孩子的排汗量比較大,所以在衣服的質料上就會比較在意。她也表示,除質料外,也要好活動,如背心的衣服。還有身體必須要有保溫到,所以「領巾」是必備的,特別強調,「我覺得脖子這塊很重要,所以要保護喉嚨,也就是保護好氣管,這是比較重點的部分」。在鞋子方面,她覺得就是盡量不要穿露腳趾的鞋子,要挑選包覆性好的鞋子,因為孩子活動時,比較會跌倒,這樣腳比較不會受傷。

▲葉家妤覺得孩子的排汗量很大,所以對於衣服上的材質會特別注重。(圖/葉家妤提供)

有浮力泳衣是厲害運動單品 喜歡孩子活潑做運動風穿搭
葉家妤常帶孩子往海邊跑,所以在泳衣的挑選上和一般的泳裝大不同,是整件式且帶有一點浮板的感覺,可說是蠻厲害的運動單品。她笑說,「孩子穿上這件泳衣時,即使在水裡面,水就算到了脖子,但因為有浮力,所以她們也不會害怕,我覺得這種設計真的很棒,讓我們去海邊都變得好輕鬆」。這件泳衣的材質比較厚,有一點點漂浮在海上的功能性,如同帶了小浮板在前胸後背,而且連身拉鍊在後背,孩子自己拉不到,真的是很安全的設計。

▲陳宇風在小琉球有投資民宿,所以很喜歡帶孩子到海邊玩。(圖/葉家妤提供)

▲葉家妤挑選蠻厲害的泳衣,材質比較厚,而且有一點點漂浮在海上的功能性。(圖/葉家妤提供)

葉家妤的孩子們運動時,除基本配備外,帽子、太陽眼鏡等其他用品也都有,但她無奈笑說,「她們都戴不住,很浪費,所以只要安全、不要曬傷就好了,如果太陽太大,就會讓她們戴鴨舌帽和穿遮陽衣,只要是怕她們皮膚曬傷而已」。在穿搭上,葉家妤不會特別在運動時做親子裝扮,但2姊妹會穿姊妹裝,而她就是設計上會和她們一起搭配。

▲葉家妤讓孩子們運動時,基本上都是以基本配備為主,但太陽太大時,就會戴鴨舌帽和穿遮陽衣,怕皮膚曬傷了。(圖/葉家妤提供)

另外,不運動時,葉家妤希望孩子們看起來活潑一點,所以喜歡讓她們穿短褲、球鞋的運動風穿搭,她笑說,「這樣的穿搭可能變習慣了,現在老大不喜歡穿裙子,常穿褲子」。葉家妤覺得「領巾」是運動風穿搭的一個妙招,不僅在孩子跑步或有冷空氣時,可以保護氣管,搭配衣服也有一點小小帥氣的感覺。

▲當孩子們不運動時,葉家妤希望孩子們看起來活潑一點,所以喜歡讓她們穿短褲、球鞋的運動風穿搭。(圖/葉家妤提供)

媽媽包物品超齊全 防曬防蚊超注意
葉家妤帶孩子外出運動時,一定會將東西準備齊全,尤其是孩子貼身的物品,所以媽媽包裡面一定有防曬、防蚊、消毒、濕紙巾、食物剪刀、碗、圍兜兜等,衣服多帶一套當然不用說,她連衛生衣也會多帶一套,以備不時之需。

▲當孩子們不運動時,葉家妤希望孩子們看起來活潑一點,所以喜歡讓她們穿短褲、球鞋的運動風穿搭。(圖/葉家妤提供)

此外,夏天的太陽很毒辣,一定要做好防曬,不然很容易曬傷,而且蚊蟲也非常多,所以葉家妤很注重這2大部分。由於要給孩子使用,所以挑選防曬乳和防蚊液都是天然又安全的成分,全都是HALLMARK品牌,連大人都一起使用,她坦言,「成分都是很天然的,因為我的皮膚很敏感,所以我自己用了最清楚,我自己連臉都是用這個品牌的」。防蚊部分,HALLMARK防蚊液沒有刺鼻的味道,成分也很天然,甚至噴到眼睛也沒關係。此外,她也有讓孩子們用過防蚊扣、防蚊手環,她覺得還可以,其他就還好了。

▲▼葉家妤覺得夏天太陽很毒,一定要做好防曬,而且蚊蟲也很多,也要做好防蚊工作,所以挑選天然安全的防曬乳和防蚊液。(圖/葉家妤提供)


【親子時尚】葉家妤當媽後變了一個人 透過遊戲帶領孩子進入運動世界.” Yahoo時尚美妝編輯群. http://yahootwstyle.tumblr.com/post/161384112271/親子時尚葉家妤當媽後變了一個人-透過遊戲帶領孩子進入運動世界#_=_.

Venus Club
We are named after Venus. We offer fashion style mix and match, hair styling, and daily commodities. Our job is to help everyone to shape a better image and create a most romantic love story.

You May Also Like