每天素顏也沒在怕!天心的美肌飲食、美白技巧全公開

每天素顏也沒在怕!天心的美肌飲食、美白技巧全公開

結婚後氣色更漂亮的天心,所到之處都充滿幸福光芒,這回出席愛牌la prairie新品上市的活動現場,天心不僅與我們分享自己使用產品後的心得,連同台灣女生最關切的美白、保養技巧也一併公開,總覺得自己不夠白皙?來看看有哪幾個步驟是你漏掉的吧!

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1.擦防曬是美白的基本功
天心分享想要做好美白,最重要的就是防曬,除了撐傘、戴帽子之外,就連補妝蜜粉也會選擇有防曬係數的產品,如果有拍戲、工作時,每兩小時就會補擦防曬,而且是一定要補,不管正在使用的防曬產品是不是如標示一般能維持八小時。天心工作時最喜歡使用噴式防曬來補非常方便,笑說之前在同劇組的楊謹華都完全沒補防曬,某天就被導演說怎麼在鏡頭前看越來越黑?之後楊謹華就乖乖跟著她一起補擦防曬。

另外,天心也表示沒事不要曬太陽,即使是喜歡小麥色肌膚的女生還是可以擦美白產品來輔助,使肌膚變得更均勻、透亮,沒有長斑的小麥色肌膚更迷人。但要搞清楚自己使用的美白產品功能及成份,肌膚感覺有刺激性的產品要避免。

2.最愛吃白色系、抗氧化食物
天心分享為了讓皮膚更好,自己從以前就很愛白色系食物,像是杏仁、薏仁、豆漿、花椰菜等,豆漿是她幾乎每天都喝的飲品,笑說前陣子跟老公回韓國發現買不到無糖豆漿令她很困擾,後來是去超市買豆粉自己泡。而究竟感光性食物可不可以吃呢?天心說:「我還是會吃香菜、芹菜等感光性食物,但會選擇晚上吃而且量也不多,其實偶爾吃吃沒關係啦!太過於侷限食物人生會不開心。」
在食補方面覺得人蔘雞湯對於女生維持好氣色很有幫助,尤其最近又接了代言,每天都能隨時補充真的很方便。總之,保持好心情、好的睡眠、吃得好,人自然會漂亮。

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3.不管美白還是保養都要有耐心
很多人會覺得美白產品要選擇刺激性或者高濃度,但天心認為美白不能操之過急,不要一直換產品用,且保養本來就不是一步登天,至少要給肌膚一至三個月吸收、代謝的時間,適合的產品會讓你慢慢地感覺到皮膚越來越健康、越來越好。天心:「覺得美白無感的話可能是產品不適合你,像我用la prairie是真的很有感,會讓膚色均勻,膚色均勻了就會覺得有亮澤感。」
天心會利用剛洗完澡,趁著還有熱氣、毛孔吸收力較好的時候擦保養品,大概5~10分鐘就上完全臉了。(天心大推手中的『鑽白魚子時空聚光菁華』覺得是用了一段時間後,肌膚狀態就像你每天都睡了美容覺一樣。)

4.乾燥、寒冷的國家要再加強保濕
如果是位於比較乾燥、寒冷的國家,天心覺得只用紙面膜敷臉是不夠力的,那只是表面暫時的保濕,天心分享:「我會選擇厚敷精華液或者乳霜於全臉,接著再會用化妝水沾濕紙面膜覆蓋上去,讓保養品更能被牢牢鎖在肌膚裡,用完後會覺得皮膚更有彈性,非常舒服。」

被問及婚後生活時,天心也表示:「目前很適應,也不會為了小事起爭執,還是像談戀愛一樣喜孜孜,但沒有做人計畫啦,腦海中還不敢想像。」提到跟老公一開始認識時就以素顏面對,只有簡單畫眉毛,但笑說今年因為第一次去韓國拜年,特別精心畫了韓系妝容,粗眉+亮色唇彩,沒想到老公覺得像蠟筆小新,稱讚原本自然的樣子就很漂亮了。

最後,天心也提到:「找到能讓自己快樂的方式,勇敢往前進,其實不管有沒有結婚、有沒有另一半都不是最重要的,重要的是你隨時隨地都要愛自己,當你漂亮、幸福、快樂,你才有能量再去散發給身邊的人。那個時候我覺得就是女人最美麗的樣子。」與所有女孩共勉之~

圖片來源:la prairie、天心FB粉絲團


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